金梦添翼幼儿园本周营养食谱

本周营养食谱

金梦添翼幼儿园泰豪分园

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

星期一食谱

早餐：三丝卷饼、南瓜粥

水果：西瓜、香蕉

午餐：三杯鸡、蒜蓉粉丝扇贝、风味茄子、双色卷、百合绿豆粥

午点：豆沙包、牛奶

星期二食谱

早餐：香酥肉卷、海鲜疙瘩汤

水果：羊角蜜、苹果

午餐：手撕大排、女儿茶焗对虾、香菇油菜、蓝莓小馒头、杂粮粥

午点：蔬果贝果糕、牛奶

星期三食谱

早餐：汉堡、牛奶燕麦粥

水果：西州蜜瓜、油桃

午餐：神户小牛肉、生煎银鳕鱼、咖喱蔬菜、芝麻棒、莲子枸杞粥

午点：樱花寿司、牛奶

星期四食谱

早餐：热干面、五香蛋

水果：香蕉、千禧红果

午餐：活鱼狮子头、西红柿鸡蛋、宫保鸡丁盖浇饭、绿豆粥

午点：蔓越莓小纸杯、牛奶

星期五食谱

早餐：胡萝卜鸡蛋包、花生红豆粥

水果：黄河蜜瓜、苹果

午餐：啤酒鸭、渔家小炒、生炒广东菜心、黑米糕、百合糯米粥

午点：蛋糕、牛奶

星期六食谱

早餐：精肉小笼包、西红柿鸡蛋汤

水果：水果拼盘、牛奶

午餐：芝麻小酥肉、黄金春卷、清炒山药、花样馒头、黄金粥

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