适真middot美食每味3月21
美好食光
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春
天
一幼美食
春风和煦，春意渐浓时，小朋友迎来了汲取营养，茁壮成长的黄金时期。在这个季节里幼儿活动量加大成长加速，所需营养的质与量都在发生变化。二七一幼抓住这一关键时期给孩子们准备了科学、多样化的营养，合理搭配每一餐。膳食做到主副食协调搭配，营养全面，品种多样，保证幼儿获得丰富的营养物质，从而使幼儿形成强健的体魄，促进幼儿健康成长每一天！周一
早餐：
嫩豆腐炖鸡蛋
白灼生菜
牛奶
开花馍
早点：
黄河蜜瓜
火龙果
午餐：
咖喱土豆鸡块
蚝油香菇菜心
大米小米饭
西葫芦虾皮汤
午点：
红梨煮水
蒸玉米
晚餐：
孜然肥牛
番茄包菜丝
稻米南瓜粥
椒盐花卷
咖喱土豆鸡块
食材功效：
鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被幼儿肠胃吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
周二
早餐：
莴苣滑鸡肉片
白玉菇炒鸡蛋
大米红枣粥
双色紫薯卷
早点：
富士苹果
脐橙
午餐：
红烧大虾
茄子猪肉菜蟒
米酒圆子汤
午点：
酸奶
葡萄干
大杏仁
晚餐：
三色里脊肉丁
白菜炒豆筋
百合糯米粥
腐乳卷
红烧大虾
食材功效：
红烧大虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，对幼儿的心脏、血管起到养护作用。
周三
早餐：
肉沫豆腐
素炒上海青
牛奶
豆沙包
早点：
砀山梨
香蕉
午餐：
番茄牛腩
清炒荷兰豆
燕麦大米饭
双菇菌汤
午点：
银耳百合莲子羹
晚餐：
菠菜炒猪肝
娃娃菜炒鸡蛋
二米粥
杠子馍
银耳百合莲子羹
食材功效：
银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体的免疫力。
周四
早餐：
卤鸡蛋
醋溜银芽
黑米粥
蝴蝶卷
早点：
贝贝果
花牛苹果
午餐：
香菇鸡丁刀削面
椒盐带鱼
南瓜饼
午点：
酸奶
开心果
腰果
晚餐：
花菜炒肉片
青菜炒腐竹
小米粥
葱油花卷
贝贝果
食材功效：
贝贝果具有清热解毒、补血养血、增进食欲的功效。经常食用贝贝果可以提高幼儿抵抗力，促进身体发育。
周五
早餐：
彩椒莲藕炒肉片
蒜香茼蒿
荷叶馍
豆浆
早点：
沃柑
香梨
午餐：
酸汤酥肉
木耳西芹素小炒
红薯焖饭
芥菜虾皮粉丝汤
午点：
冰糖水果萝卜水
香卤鹌鹑蛋
晚餐：
牛肉拉面
孜然鸡心
千层饼
香卤鹌鹑蛋
食材功效：鹌鹑蛋含有较高的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂等，可补气益血，强筋壮骨。
带量食谱定制：一幼美食团队
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排版：温雅菲
呵护生命滋养心灵
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