管理情商长城中路街道鲁银社区携

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为正确引导居民、企业员工生活、工作和家庭的关系,促进心理健康,提升他们的思想意识及情绪管理,提高幸福、健康指数,5月11日下午,长城中路街道鲁银社区和黄河农村商业银行邀请国家注册心理咨询师管蒙蒙在银行二楼会议室举办了“认识情绪管理情商”儿童早教公益课堂。

课堂上,管老师围绕“如何认识情绪和怎样管理情绪”这一主题,进行专题辅导。首先她通过“照我说的做”开篇,通过大家的动作来谈感受,听到的不一定就是看到的,引出主题内容“情绪”。其次,管老师又教大家认识大脑的结构,以及每个部位的功能和主要控制情绪的部位,通过手势图来巩固加深记忆。最后讲述了情绪的分类、表现形式和家庭教育及与人相处时的沟通方式,通过不同的沟通方式,使人表现出不同的情绪,而结果也是不同的,并结合案例故事,层层递进,深入浅出地讲解,并组织现场互动,引导大家如何了解情绪转换情绪,调整心理状态,与人沟通时情绪的重要性等等。她特别提醒大家,负面情绪如果长时间积累,得不到有效疏解和宣泄,对身体和工作影响很大,对教育孩子也是非常不好的,跟孩子之间沟通交流如存在情绪化比较重,会影响孩子的身心健康及加深对家长的抵触情绪,并在现场通过表演让大家认识到情绪在对孩子的教育方面是极为重要的。因此,要注意管理情绪,自我调整心态,采取一些积极的应对措施,及时化解不良情绪,保持心理健康,提升幸福指数。

通过此次公益课堂的开展,为大家普及了心理健康方面的知识,引导大家培育良好的心理素质,促进了家庭教育的开展,为打造文明和谐社区营造了良好氛围。

原标题:《认识情绪管理情商——长城中路街道鲁银社区携黄河农村商业银行开展儿童早教公益课堂》



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